Usui Reiki Ryōhō is de oorspronkelijke Japanse Reiki-methode die aan het begin van de 20e eeuw werd ontwikkeld door Mikao Usui (1865–1926).

• Usui – verwijst naar Mikao Usui, de grondlegger.
• Reiki – rei betekent vrij vertaald universeel/geestelijk en ki levensenergie.
• Ryōhō – betekent ongeveer methode of leer voor behandeling/heelwording.

De methode richt zich op het kanaliseren van Reiki-energie via de handen, waarbij de behandelaar de energie niet zelf hoeft te creëren, maar als het ware als kanaal fungeert.

Binnen deze traditie gaat Reiki niet alleen over het ontvangen van een behandeling, maar ook over bewustwording, innerlijke rust en persoonlijke ontwikkeling. De vijf leefregels van Usui vormen hierin een belangrijke basis. Deze vijf leefregels zijn: alleen vandaag

• maak ik me niet boos
• maak ik me geen zorgen
• ben ik dankbaar
• werk ik eerlijk
• ben ik vriendelijk voor ieder levend wezen

Voor mij betekent Reiki:
een moment van vertragen, verbinden
en ruimte maken voor wat zich in jou aandient.